eathealthy Spezial - 60 Rezepte unter 500 Kalorien


eathealthy Spezial - 60 Rezepte unter 500 Kalorien

Artikel-Nr.: EH2017_SH1

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Das Spezialheft des eathealthy-Magazins „Mein Mix macht schlank“ bietet Thermo-Basics und Schlank-Wissen, 60 Rezepte von low carb bis low fat sowie eine ausgeklügelte Thermi-Diät-Woche – mit 1.300 Kalorien täglich ohne Hungern. So haben Sie dreifache Gelingsicherheit: Alle Rezepte folgen den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie sind total einfach. Und außer Ihrem Wundertopf brauchen Sie fast nichts anderes!

Rezepte im eathealthy Spezial:

Vegetarische Rezepte:

  • Selbestgemacht Gnocchi mit Rucola
  • One-Pot-Pilz-Spaghetti
  • Linsen-Kürbis-Curry mit Minzjoghurt
  • Gefüllte Zucchini
  • Erbsen-Puffer mit mango Chutney
  • uvm.

Vegane Rezepte:

  • Brokkoli-Kurkuma-Gemüsebrühe
  • Chinakohl-Eintopf mit Mais
  • Blumenkohlrohkost mit Linsen
  • Kokos-Mango-Porridge
  • Espressogelee mit Mandelcreme
  • uvm.

Mit Fleisch:

  • Pochiertes Beef mit Blumenkohl
  • Rübensuppe mit Schinken-Topping
  • Putensteak mit Wirsinggemüse
  • Kebabs mit Auberginencreme
  • Tafelspitz mit Radieschenschaum
  • uvm.

Mit Fisch/ Meeresfrüchten:

  • Curry-Fischtopf mit Avocado-Salsa
  • Kabeljau mit Orangen-Chicorée
  • Asiatische Möhrensuppe mit Garnelen
  • Rotbarsch mit Orangen-Kruste
  • Seelachs-Spieße mit lauch und Quinoa
  • uvm.

Süß:

  • Schoko-Porridge mit Banane
  • Couscous-Birnen-Frühstück
  • Frucht-Rollen mit Mandelschaum
  • Frozen Joghurt mit Himbeeren
  • Orangen-Möhren-Cupcakes
  • uvm.

Das Spezialheft des eathealthy-Magazins „Mein Mix macht schlank“ bietet Thermo-Basics und Schlank-Wissen, 60 Rezepte von low carb bis low fat sowie eine ausgeklügelte Thermi-Diät-Woche – mit 1.300 Kalorien täglich ohne Hungern. So haben Sie dreifache Gelingsicherheit: Alle Rezepte folgen den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie sind total einfach. Und außer Ihrem Wundertopf brauchen Sie fast nichts anderes!

Wir lieben alles, was wunderbar cremig, saftig und herzerwärmend lecker ist. Diesen Anspruch ans Essen stellen wir natürlich auch, wenn wir ein paar überflüssige Kilos loswerden möchten und rund ums Jahr mit gesunden Rezepten dafür sorgen, dass sich Polster gar nicht erst auf unsere Hüften setzen. Mit dem Thermomix® haben wir einen Helfer, der diese Ansprüche erfüllt und aus der Küche nicht wegzudenken ist: Er ist unser bester Diät-Kumpel, weil Abnehmen alleine ja ziemlich zäh ist.

Inhaltsverzeichnis des Spezialhefts „Mein Mix macht schlank“:

Mein Mix für die Figur 6 Basics, wie uns der Thermomix® beim schlanken Kochen hilft

Detox mit Süppchen Ganz leicht: Gemüsebrühe und Einlagen einfach selbermachen

11x Schlank mit Gemüse Gesunder Veggie-Genuss aus einem Topf – unter 500 Kalorien

11x Schlank mit Fleisch So gelingt Dampfgaren und Pochieren schonend ohne Fett – und das Fleisch wird zarter

11x Schlank mit Fisch Unsere Lieblings-Rezepte für saftig-gesunden Genuss

Das Aroma-ABC zaubert den vollen Geschmack in Thermomix®-Gerichte.

Frühstücks-Glück Wir starten den Tag mit unserem Thermi und köcheln Porridges mit Früchten

Mehl mixt Brot Slow Baking: Bekömmliches Brot backen, das jeder verträgt – mit feinen Aufstrich-Rezepten

Schlank ohne Stress Unsere eathealthy-Thermo-Diät- Woche: Schnell und gesund bis zu 3 Kilo abnehmen

Gesünder abnehmen 10 Tipps, mit denen es klappt

Genuss hoch drei 3 Mix-Menüs, die fit machen: Mit Freunden schlemmen ohne schlechtes Gewissen

Der süße Schluss Tolle Naschereien und Desserts mit erstaunlich wenig Kalorien

Lust auf ‘nen Drink? 1,5 Liter pro Tag: Probieren Sie mal unsere Lieblinge mit Kick!

 

Unser eathealthy-Sonderheft ist sehr begehrt und wird gerade nachgeliefert, weshalb sich die Lieferzeit etwas verlängert. Aber das Warten lohnt sich auf jeden Fall!

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